Советы по уходу за новорожденным

Некоторые новорожденные появляются на свет с такими длинными ногтями,
что их сразу нужно остричь, чтобы ребенок не поцарапался. Будьте готовы
к тому, что ногти у вашего ребенка будут расти очень быстро, и не бой-
тесь стричь их. Если вы все же опасаетесь это делать, как многие родите-
ли, вот несколько советов, которые вам помогут:
- Стригите ребенку ногти, когда он спит глубоким сном; вы узнаете об
этом по тому, что его ручки расслабятся, кулачки разожмутся.
- Пользуйтесь миниатюрными детскими щипчиками. Они безопасней и лег-
че, чем ножницы или щипцы для взрослых, а ногти новорожденных толщиной с
бумажный лист остричь очень легко.
Можно также пользоваться безопасными ножницами с тупыми концами - на
случай, если ребенок проснется и испугается во время стрижки ногтей.
- Чтобы не затронуть кожу, отжимайте подушечки пальцев во время
стрижки ногтей. В первое время просите супруга подержать ручку ребенка,
пока вы будете манипулировать ... Читать дальше »

Ваш врач проинструктирует вас, как ухаживать за местом иссечения
крайней плоти. В течение нескольких дней накладывайте на это место за-
щитную мазь каждый раз при смене пеленок. Заживление, как правило, нас-
тупает через неделю. Обычно это место припухает, затем на нем появляются
желтые струпики. Через неделю все проходит. Доктор расскажет, как уз-
нать, началось ли инфицирование. Удивительно, но это бывает очень редко.
Признаки инфицирования: весь пенис красного цвета, теплый, опухший, в
месте иссечения сочится гной. Желтые сухие струпики - нормальное явление
в период заживления.

Сестра обычно удаляет пластиковый зажим с культи пуповины через 24
часа после рождения. В первые дни она обычно набухает и становится студ-
необразной. Затем культя пуповины начинает подсыхать, сморщиваться и че-
рез 1-2 недели отпадает. Чтобы предотвратить инфицирование и ускорить
засыхание культи пуповины, смазывайте ее спиртом или другим антисепти-
ком, рекомендованным вашим врачом, 3 раза в день. Когда культя пуповины
отпадет, можно увидеть на ее месте несколько капель крови - это нор-
мально. Продолжайте смазывать пупочную ранку еще несколько дней.
Если культя пуповины начинает гноиться или появляется неприятный за-
пах, сходите к врачу, который смажет это место раствором азотнокислого
серебра. Если от пупочной культи идет слабый запах - это нормально, но
гнилостный запах может означать развитие инфекции. Срочно используйте
раствор антисептика. Если кожа вокруг подсыхающей культи пуповины выгля-
дит нормально, не воспалена, причин д ... Читать дальше »

На первых порах ваш малыш будет проводить много времени в пеленках, и
вам придется часто менять их. Мы предлагаем способы пеленания, которые
щадят его попку и сберегают ваше время.

Пусть время смены пеленок будет временем полноценного общения

До того как ребенок начнет пользоваться горшком, вам придется по
крайней мере около 5 тысяч раз сменить пеленки. Только кормление требует
больше времени. Смена пеленок не должна быть неприятной обязанностью,
выполняемой как можно быстрее и с отвращением; она может стать процеду-
рой, приносящей удовольствие и вам, и малышу. Многое может произойти за
то время, пока ребенка переоденут в сухое белье. Малыш чувствует ваши
прикосновения, слышит ваш голос, смотрит на ваше лицо и отзывается на
ваш смех. Еще до того как вы начнете менять пеленки, вступите с ним в
контакт: сконцентрируйте внимание на нем, а не на работе, которую должны
проделать. У вас должно быть доброе и ласковое выражение лица; м ... Читать дальше »

Первые два года жизни ребенка, когда ему требуется постоянный уход,
часто утомительны, хотя в это время случаются приятные и забавные момен-
ты. Этот начальный период позволяет хорошо узнать малыша. В данной главе
вы найдете практические советы, как обеспечить ребенку хороший уход и
получать радость от общения с ним.

Цель: Укрепить мышцы живота.
Выполнение: Может выполняться в положениях стоя, со скрещенными нога-
ми, во всех четырех положениях. Сделайте глубокий вдох, затем медленно
выдыхайте с одновременным втягиванием мышц живота, удерживайте мышцы в
подтянутом состоянии в течение нескольких секунд после полного выдоха.
(Помните, что спина должна быть прямой, не провисать.) Выполняйте упраж-
нение несколько раз в день.

ПОДНИМАНИЕ ГОЛОВЫ

Цель: Укрепление мышц живота и улучшение осанки за счет коррекции
формы спины.
Выполнение: Лягте на спину, колени согнуты (исходное положение). Вы
можете выполнять поднимание головы одновременно с наклоном таза. Положи-
те одну или обе ладони на живот с тем, чтобы удерживать позвоночник
плоско по отношению к полу и избежать перенапряжения мышц живота. (Если
во время беременности и родов ваши мышцы живота сильно растянулись, под-
держивайте их двумя руками в первые недели занятий.) Сделайте глубокий
вдох ... Читать дальше »

В течение месяцев после родов ваше тело красноречиво рассказывает о
том, что вы носили в себе и родили ребенка. Избыточный жир, накопленный
во время беременности, - нормальное явление. Запасы энергии впрок для
вас и ребенка оставят вас с нежелательным выпуклым животом. Растянутые
мышцы живота не могут служить нормальной поддержкой для спины и станут
причиной болей в ней.
Снижение веса и повышение тонуса мышц волнует большинство женщин пос-
ле родов. Здесь вам понадобятся терпение и настойчивость.

Снижение веса во время кормления грудью

В течение 9 месяцев вы набирали вес, вам понадобится столько же, что-
бы сбросить его без опасности для вашей фигуры и здоровья. Теоретически
кормящей матери требуется 500 - 600 дополнительных калорий в день, чтобы
обеспечить нормальное питание себе и ребенку. Эти цифры усредненные. Ес-
ли ваш вес до и во время беременности был ниже нормы, вам может потребо-
ваться больше калорий, если выше но ... Читать дальше »

Вы готовитесь к великому событию девять месяцев. Вы финишируете - и
получаете приз. В больнице ухаживающий персонал является, повинуясь на-
жатию кнопки. Вы звезда. Вы достойны внимания и высоких чувств. После
кульминационного момента рождения ребенка у большинства матерей появля-
ется угнетенное состояние, обычно через 3 дня после родов. Частично за
это несут ответственность гормональные изменения, а также вполне естест-
венный эмоциональный спад после высокого душевного подъема. Этим объяс-
няется, почему вы вдруг обнаруживаете себя плачущей с новорожденным на
руках.
После нескольких недель с новорожденным все представляется в ином
свете. Ребенок путает день и ночь - и вы тоже, может быть недостаточно
молока (или вам это кто-то сказал). Едва вы плюхаетесь на постель, чтобы
чуть-чуть поспать, ребенок призывает вас вновь. Ваши силы убывают быст-
рее, чем вы их набираете. Добавьте сюда усталость, залечивание ран (ке-
сарево сечение), в ... Читать дальше »

Появление дома новорожденного вносит изменение в жизнь не только ма-
тери, но и других членов семьи - отца семейства, старших детей.

Только для отцов

Отцам, может быть, еще труднее, чем мамам, менять свой образ жизни.
Как опора семейного гнезда, они должны нести двойную обязанность: помо-
гать ухаживать за новорожденным и заботиться о его матери. Многие отцы
не любят возиться с крошечными детьми или ухаживать за не вполне опра-
вившейся после родов женщиной, гормональные изменения в организме кото-
рой могут сделать ее не очень приятной для общения.
Знание того, что происходит между матерью и ребенком в первые недели
его жизни, позволяет понять всю важность роли отца. В первые несколько
недель мама то ощущает себя и ребенка как одно целое, то чувствует свою
отдаленность от него (переходя от эйфории к неуверенности и депрессии).
Иногда она чутко настроена на волну своего ребенка, иногда словно совсем
не чувствует его. Так как ... Читать дальше »

Первые недели дома мы называем временем "угнездения" - в этот период
происходит взаимное приспосабливание всех членов семьи друг к другу в
новых условиях. Хотя жизнь с новорожденным не всегда усыпана розами, су-
ществуют способы, помогающие создать хорошую домашнюю атмосферу.

Отложите другие дела. Большинство мам пытаются не только обеспечить
необходимый уход за новорожденным, но и как можно скорее переделать мно-
жество других дел. Вдумайтесь, пожалуйста, какой смысл заложен в словах
"отпуск по уходу за ребенком" - и оставьте все дела кому-либо другому, а
сами займитесь новорожденным. Ребенок будет новорожденным только один
месяц. Почти все дела могут подождать эти 4 недели.
Одевайтесь соответственно. "Не снимайте ночную рубашку в течение 2
недель; сидите в кресле-качалке и нежьтесь" - так открывается наш курс
занятий по налаживанию семейной жизни с новорожденным. Будучи очень за-
нятой матерью восьмерых детей. Марта научилась одев ... Читать дальше »